Outdoor Lifecoaching

Christel Zwemmer
Outdoor Lifecoaching, Mindfulness & Zelfcompassie

Menu

Agenda

Juni

Zondag 2 juni - Mini retraite / Stiltedag

Iedereen, ongeacht je meditatie ervaring, is welkom. Een dag voor jou. Even niet naar buiten gericht zijn, maar pure tijd voor jezelf. Tijdens deze mini retraite of stiltedag gaan we zitten, liggen, bewegen en wandelen in aandacht. Je kunt deze dag allerlei oefeningen uit Mindfulness, Yoga en Mindful Zelfcompassie verwachten.

Tijden                     van 10:00 tot 16:00 uur

Locatie                   De Vertelschuur, Krullenlaan 3, 2061 HT Bloemendaal

Investering            € 45,00 (inclusief vegetarische lunch, koffie, thee en iets lekkers)

Aanmelden           info@christelzwemmer.nl

Meer informatie   Klik hier

Donderdag 13 juni - Mindfulness avond

"Mijn kat geeft mindfulnesstraingen vanaf de vensterbank (Loesje)". Mindfulness op een bijzondere lokatie en met speciale gasten.

Tijden                     19:30 tot 21:00 uur

Locatie                   Jippies Kattencafe, Keizerstraat 10, 2011 VS Haarlem

Investering            € 14,00 (inclusief 1 koffie of thee)

Aanmelden           info@jippieskattencafe.nl

Meer informatie   Klik hier

Maandag 24 juni - Start Mindfulness & Yoga op het zand

Wil je graag samen met anderen op een rustige manier in beweging blijven deze zomer? Dat kan met 4 maandagen mindfulness oefeningen, wandelen en ontspannende yoga op het zand.

Tijden                     24 juni en 1, 8 en 15 juli van 19:30 tot 21:00 uur

Locatie                   Ingang Bleek en Berg, Bloemendaal

Investering            € 50,00 (4 bijeenkomsten)

Aanmelden           info@christelzwemmer.nl

Meer informatie   klik hier

Dinsdag 25 juni - Mindfulness en schrijfwandeling

Tijdens de wandeling geef je je over aan wat zich onderweg aandient. Je gaat je verwonderen, stelt je open en luistert bij iedere stap meer en meer naar de taal van je hart. De wandeling wordt weer binnen bij het Inloophuis afgesloten met een creatieve schrijfoefening.

Tijden                     10:00 tot 11:30 uur

Locatie                   Inloophuis Kennemerland, Wulverderlaan 51, 2071 BH Santpoort Noord

Investering            € 5,00 (via strippenkaart Inloophuis)

Aanmelden           info@inloophuiskennemerland.nl of 023-888 53 67

Meer informatie   klik hier


Oktober

Woensdag 2 oktober - Start training Mindful Zelfcompassie in Badhoevedorp

Zelfcompassie kent 3 kerncomponenten: vriendelijk naar jezelf, een gevoel van gedeelde menselijkheid en een gebalanceerd, mindful bewustzijn. Zelfcompassie kun je net als Mindfulness leren.

Tijden                     8 woensdagavonden van 19:30 tot 22:00 uur

Locatie                   De Bosgroep, Akerdijk 235, 1171 BA Badhoevedorp

Aanmelden           info@christelzwemmer.nl

Meer informatie   klik hier of download de flyer