Outdoor Lifecoaching

Christel Zwemmer
Outdoor Lifecoaching, Mindfulness & Zelfcompassie

Menu

Agenda

Augustus

Alle zaterdagen - Mindfulness & Restorative yoga

Een heerlijk ontspannen les o.a. gericht op ontspanning van lichaam en geest, soepelheid in gewrichten en spieren, verlaging van bloeddruk en diepe rust.

Tijden                     van 09:30 tot 11:00

Locatie                   Oosterplas NP Kennemerduinen (via ingang Bleek&Berg in Bloemendaal)

Investering            € 10 contant te voldoen bij aanvang (kom je 2 keer, dan betaal je slechts € 7,50 per keer)

Meer informatie   Facebook evenement

Aanmelden           info@christelzwemmer.nl


September

Zaterdag 7 september - Restorative Yoga les

In 75 minuten jezelf op een compassievolle manier een pauze gunnen en de waan van de dag (even) achter je laten

Tijden                     elke zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur

Locatie                   Yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A, 2022 DJ Haarlem

Investering            € 15 per les (voordelige proeflessen en strippenkaarten mogelijk)

Meer informatie   onder aanbod

Aanmelden           via de mail per mail of WhatsApp (06-513 443 97)

Zaterdag 14 september - Restorative Yoga les

In 75 minuten jezelf op een compassievolle manier een pauze gunnen en de waan van de dag (even) achter je laten

Tijden                     elke zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur

Locatie                   Yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A, 2022 DJ Haarlem

Investering            € 15 per les (voordelige proeflessen en strippenkaarten mogelijk)

Meer informatie   onder aanbod

Aanmelden           via de mail per mail of WhatsApp (06-513 443 97)

Donderdag 19 september - Start training Mindfulness Inloophuis Kennemerland

Mindfulness training speciaal gericht op mensen met en na kanker en hun directe naasten

Tijden                     8 donderdagen van 13:30 tot 16:00 uur

Locatie                   Inloophuis Kennemerland, Leonardo da Vinciplein 73, 2037 RR Haarlem

Meer informatie   via deze link

Aanmelden           via Inloophuis per mail of telefonisch (023-888 53 68)

Vrijdag 20 september - Start training Mindful Zelfcompassie in Haarlem

Zelfcompassie kent 3 kerncomponenten: vriendelijk naar jezelf, een gevoel van gedeelde menselijkheid en een gebalanceerd, mindful bewustzijn. Zelfcompassie kun je net als Mindfulness leren.

Tijden                     8 vrijdagavonden van 19:30 tot 22:00 uur

Locatie                   Yoga Innerwork, Kleverlaan 9 ('Huis ter Kleef'), Haarlem

Meer informatie   klik hier

Aanmelden           online inschrijving

Zaterdag 21 september - Restorative Yoga les

In 75 minuten jezelf op een compassievolle manier een pauze gunnen en de waan van de dag (even) achter je laten

Tijden                     elke zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur

Locatie                   Yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A, 2022 DJ Haarlem

Investering            € 15 per les (voordelige proeflessen en strippenkaarten mogelijk)

Meer informatie   onder aanbod

Aanmelden           via de mail per mail of WhatsApp (06-513 443 97)

Zaterdag 21 september - Workshop Restorative Yoga & Yoga Nidra

Een heel bijzondere en unieke Restorative Yoga & Yoga Nidra workshop vol rust, verdieping, stilte......meer innerlijke ruimte en diepe ontspanning.

Tijden                     14:00 tot 17:00 uur

Locatie                   HOF20, Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem

Meer informatie   via deze link

Aanmelden           online inschrijving

Zaterdag 28 september - Restorative Yoga les

In 75 minuten jezelf op een compassievolle manier een pauze gunnen en de waan van de dag (even) achter je laten

Tijden                     elke zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur

Locatie                   Yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A, 2022 DJ Haarlem

Investering            € 15 per les (voordelige proeflessen en strippenkaarten mogelijk)

Meer informatie   onder aanbod

Aanmelden           via de mail per mail of WhatsApp (06-513 443 97)


Oktober

Zaterdag 5 oktober - Restorative Yoga les

In 75 minuten jezelf op een compassievolle manier een pauze gunnen en de waan van de dag (even) achter je laten

Tijden                     elke zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur

Locatie                   Yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A, 2022 DJ Haarlem

Investering            € 15 per les (voordelige proeflessen en strippenkaarten mogelijk)

Meer informatie   onder aanbod

Aanmelden           via de mail per mail of WhatsApp (06-513 443 97)

Maandag 7 oktober - Start training Mindfulness in Badhoevedorp

Mindfulness is niet ingewikkeld, maar om ingesleten patronen te herkennen en te doorbreken, zul je dagelijks je bewustzijn moeten trainen. Deze Mindfulness training helpt je hierbij. Samen met een kleine groep gelijkgestemden train je 8 weken lang volgens een specifieke methode je bewustzijn.

Tijden                     8 maandagavonden van 19:00 tot 21:30 uur

Locatie                   De Bosgroep, Akerdijk 235, 1171 BA Badhoevedorp

Meer informatie   klik hier of in deze flyer

Aanmelden           info@christelzwemmer.nl

Dinsdag 8 oktober - Start Mindful Yoga

Tijdens deze gecombineerde yoga- en mindfulnesscursus gaat je aandacht naar je ademhaling, lichaam en gedachten. Mindful yoga wordt afgewisseld met oefeningen in opmerkzaamheid en meditatie

Tijden                     19:30 tot 21:00 uur

Locatie                   't Brederode Huys, Bloemendaalsestraatweg 201, Santpoort Zuid

Meer informatie   via deze link

Aanmelden           inschrijfinformatie

Zaterdag 12 oktober - Restorative Yoga les

In 75 minuten jezelf op een compassievolle manier een pauze gunnen en de waan van de dag (even) achter je laten

Tijden                     elke zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur

Locatie                   Yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A, 2022 DJ Haarlem

Investering            € 15 per les (voordelige proeflessen en strippenkaarten mogelijk)

Meer informatie   onder aanbod

Aanmelden           via de mail per mail of WhatsApp (06-513 443 97)

Zaterdag 19 oktober - Restorative Yoga les

In 75 minuten jezelf op een compassievolle manier een pauze gunnen en de waan van de dag (even) achter je laten

Tijden                     elke zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur

Locatie                   Yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A, 2022 DJ Haarlem

Investering            € 15 per les (voordelige proeflessen en strippenkaarten mogelijk)

Meer informatie   onder aanbod

Aanmelden           via de mail per mail of WhatsApp (06-513 443 97)

Zaterdag 26 oktober - Restorative Yoga les

In 75 minuten jezelf op een compassievolle manier een pauze gunnen en de waan van de dag (even) achter je laten

Tijden                     elke zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur

Locatie                   Yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A, 2022 DJ Haarlem

Investering            € 15 per les (voordelige proeflessen en strippenkaarten mogelijk)

Meer informatie   onder aanbod

Aanmelden           via de mail per mail of WhatsApp (06-513 443 97)