Agenda
NOVEMBER
Zaterdag 2, 9, 16, 23 en 30 november - Restorative Yoga les
In 75 minuten jezelf op een compassievolle manier een pauze gunnen en de waan van de dag (even) achter je laten
Tijden elke zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur
Locatie Yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A, 2022 DJ Haarlem
Investering € 15 per les (voordelige proeflessen en strippenkaarten mogelijk)
Meer informatie onder aanbod
Aanmelden per mail of WhatsApp (06-513 443 97)
Zondag 17 november - Mini-retraite/stiltedag
Even geen drukte om je heen, geen zorgen voor een ander en vooral geen herrie: de stilte opzoeken kan snel helpen om de drukte in je hoofd de baas te worden en jezelf weer op te laden. Een dag op mooie plek in het bos voor jezelf, waar je in een kleine groep de stilte opzoekt, de natuur in gaat en op basis van Mindfulness, Yoga en wandelen jouw batterij kunt opladen.
Tijden van 10:00 tot 15:00 uur
Locatie De Vertelschuur, Krullenlaan 2, 2061 HT Bloemendaal
Investering € 50 (incl. lunch en koffie/thee)
Meer informatie klik hier (facebookevenement) of neem contact met me op
Aanmelden info@christelzwemmer.nl
DECEMBER
Zaterdag 7 en 14 december - Restorative Yoga les
In 75 minuten jezelf op een compassievolle manier een pauze gunnen en de waan van de dag (even) achter je laten
Tijden elke zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur
Locatie Yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A, 2022 DJ Haarlem
Investering € 15 per les (voordelige proeflessen en strippenkaarten mogelijk)
Meer informatie onder aanbod
Aanmelden per mail of WhatsApp (06-513 443 97)
Woensdag 11 december - Yoga (als invalster bij Inloophuis Kennemerland)
In deze ontspannende, afwisselende bijeenkomsten oefen je om tot rust te komen. Je leert oefeningen die je helpen om weer (meer) te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten meer in het hier en nu te houden. Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben.
Tijden van 09:30 tot 10:45 uur en van 11:00 tot 12:15 uur
Locatie Inloophuis, Wulverderlaan 51, 2071 BH Santpoort-Noord
Investering € 5 per les (via strippenkaart
Meer informatie website Inloophuis
Aanmelden via Inloophuis per mail of telefonisch (023-888 53 67)
Agenda 2020
Januari
Zaterdag 4, 11, 18 en 25 januari - Restorative Yoga les in Haarlem
In 75 minuten jezelf op een compassievolle manier een pauze gunnen en de waan van de dag (even) achter je laten
Tijden elke zaterdag van 09:00 tot 10:15 uur
Locatie Yogastudio BE, Rijksstraatweg 250A, 2022 DJ Haarlem
Investering € 15 per les (voordelige proeflessen en strippenkaarten mogelijk)
Meer informatie onder aanbod
Aanmelden per mail of WhatsApp (06-513 443 97)
Vrijdag 10 januari - Restorative Yoga & Yoga Nidra Special in Hillegom
Het nieuwe jaar ontspannen beginnen? Een special om de drukte van het afgelopen jaar los te laten en op rustige manier het nieuwe jaar in te luiden.
Tijden van 19:30 tot 21:30 uur (inloop vanaf 19:15)
Locatie Juna Yoga, Abellalaan 1, 2182 TX Hillegom
Investering € 25
Aanmelden per mail of telefonisch (06-513 443 97)
Februari
Woensdag 5, 12 en 19 februari - Restorative Yoga les in Hillegom
In februari zal ik op invalbasis een aantal Restorative Yoga lessen verzorgen bij Juna Yoga in Hillegom.
Tijden van 20:45 tot 22:00 uur
Locatie Juna Yoga, Abellalaan 1, 2182 TX Hillegom
Meer informatie informatiepagina Juna Yoga
Aanmelden per reserveringspagina Juna Yoga
Zaterdag 15 februari - Yoga Nidra Retraite dag
Samen met Diana Aben verzorg ik deze Retraitedag in hartje Haarlem met Restorative Yoga en iRest Yoga Nidra. Een dag van diepe weldadige rust, herstel en innerlijk onderzoek.
Tijden van 10:00 tot 16:30 uur
Locatie HOF20, Begijnhof 20, 2011 HE Haarlem
Investering € 85 of € 160 voor 2 personen (incl. o.m. vegetarische lunch en koffie/thee)
Meer informatie klik hier of neem contact met me op
Aanmelden inschrijfformulier
Maart
Maandag 2 maart - Start training Mindfulness in Badhoevedorp
Mindfulness is niet ingewikkeld, maar om ingesleten patronen te herkennen en te doorbreken, zul je dagelijks je bewustzijn moeten trainen. Deze Mindfulness training helpt je hierbij. Samen met een kleine groep gelijkgestemden train je 8 weken lang volgens een specifieke methode je bewustzijn.
Tijden 8 maandagavonden van 19:00 tot 21:30 uur
Locatie De Bosgroep, Akerdijk 235, 1171 BA Badhoevedorp
Meer informatie klik hier of download de flyer
Aanmelden info@christelzwemmer.nl